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Diseño estampado flores

​ÁREA EJERCICIO

¿Estás cansado de los dolores musculares y la falta de energía? ¿Deseas comenzar a moverte y no sabes por dónde empezar? Nuestro Bono Active está diseñado para personas como tú, que desean una vida más saludable y activa. Ya sea que quieras mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu espalda o simplemente sentirte mejor contigo mismo, nuestro equipo de expertos fisioterapeutas te guiará hacia el éxito.

¿Para quién está dirigido el Bono Active?

Nuestro programa se adapta perfectamente a personas que no tienen patologías ni lesiones, pero desean realizar ejercicio guiado por un profesional. Ya seas una persona mayor que busca ejercicios terapéuticos, alguien sedentario que desea iniciar un entrenamiento o alguien que sufre de dolor de espalda y quiere mejorar con ejercicios de espalda sana, tenemos opciones para ti.

persona ejercicio entrenador ayuda
Beneficios del Bono Active

  • Fortalecimiento muscular, aumento de resistencia y mejora flexibilidad y movilidad del cuerpo. 

  • Aumento de la energía y vitalidad pudiendo realizar las actividades diarias con mayor facilidad.

  • Mejora de la postura y prevención de futuras molestias relacionadas con el sedentarismo.

  • Disminución de los dolores a causa de tensión muscular, las malas posturas y la falta de movilidad. 

BONO ACTIVE

PRECIO

BONO 10 SESIONES

35€ / SESIÓN

(350€ TOTAL)

BONO 15 SESIONES

32€ / SESIÓN

(480€ TOTAL)

BONO 20 SESIONES

30€ / SESIÓN

(600€ TOTAL)

Descubre el poder del Bono Active: Ejercicios personalizados y variados para potenciar tu bienestar físico y mental, superar tus límites y lograr una vida plena y activa.

¿Cómo funcionan las clases?

  • Duración de las clases: 45 minutos.

  • Sesiones disponibles para 1 o 2 personas, sin incremento de precio.

 

Opciones de clases según tus objetivos:

  1. Ejercicio Terapéutico:

    • Enfoque en rehabilitación y mejora de funcionalidad física.

    • Fortalecimiento muscular y aumento de movilidad y flexibilidad.

    • Ideal para la recuperación de lesiones y mejora de calidad de vida.

  2. Espalda Sana:

    • Corrección de problemas posturales y alivio de dolores de espalda.

    • Mejora de la postura y prevención de molestias relacionadas con el sedentarismo.

    • Fortalecimiento del core y alivio de tensiones musculares.

  3. Pilates:

    • Combina fuerza, flexibilidad y control corporal.

    • Tonificación muscular y mejora de la estabilidad.

    • Armonía entre cuerpo y mente mediante ejercicios adaptados.

 

Nuestro enfoque:

  • Adaptación a tu condición física y objetivos específicos.

  • Entrenamiento personalizado y seguimiento individualizado.

  • Profesionales capacitados y ambiente seguro y motivador.

Entrenador señora haciendo ejercicio
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Necesito tener experiencia previa en fitness para participar en las clases?

No, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a personas de diferentes niveles de condición física, desde principiantes hasta más avanzados. Nuestros profesionales ajustarán el nivel de intensidad y los ejercicios según tus necesidades.

2. ¿Cuántas sesiones debo tomar para ver resultados?

Los resultados varían según cada persona y sus objetivos individuales. Sin embargo, recomendamos un enfoque gradual y constante, asistiendo a las clases de manera regular para obtener los mejores resultados a largo plazo.

3. ¿Qué equipo o accesorios necesito tener para las clases?

Para las clases, te recomendamos tener preparado un espacio amplio y libre de obstáculos donde puedas realizar los ejercicios cómodamente. Es importante que uses ropa cómoda, que te permita moverte con facilidad. Además, asegúrate de tener una esterilla  para hacer los ejercicios en el suelo y una botella de agua para mantener tu hidratación durante la sesión.

4. ¿Cuánto tiempo dura cada sesión y cuál es la frecuencia recomendada?

Cada clase tiene una duración de 45 minutos. La frecuencia recomendada varía según tus objetivos y nivel de condición física, pero generalmente se recomienda de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.

5. ¿Puedo compartir el bono Active con otra persona?

Sí, el bono Active ofrece la opción de compartirlo con otra persona sin costo adicional. Esto significa que puedes invitar a un amigo, familiar o cualquier persona de tu elección para que participe en las clases contigo, beneficiándose ambos del bono Active. Es una excelente oportunidad para entrenar juntos, motivarse mutuamente y disfrutar de una experiencia de bienestar compartida.

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RESERVA TU BONO BIENESTAR

Si estás listo para decir adiós a los dolores musculares, mejorar tu postura y disfrutar de una experiencia de relajación única, reserva tu cita de Bienestar ahora mismo. ¡Nuestro equipo de profesionales estará encantado de ayudarte a recuperar tu bienestar y vitalidad!

DESCUBRE LOS DEMÁS BONOS

Amplía tus opciones de tratamiento con nuestros diversos bonos adicionales. Cada uno está diseñado para abordar diferentes necesidades y objetivos. Ya sea que busques alivio de dolores musculares, relajación o ejercicios terapéuticos para mejorar tu calidad de vida, tenemos el bono adecuado para ti. Explora todas las opciones disponibles y elige el que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Comienza tu camino hacia el bienestar hoy mismo!

Este bono es ideal para aquellos que buscan alivio del estrés, dolor de cuello y espalda, así como mejorar su postura. Con sesiones personalizadas, se ofrecen técnicas especializadas que ayudarán a aliviar el dolor y mejorar el bienestar.

Masaje relajante cuello

Este bono es para aquellos en proceso de recuperación de una lesión o patología, este bono es perfecto en el camino hacia la recuperación. Las sesiones personalizadas ayudarán a restaurar la funcionalidad y acelerar el proceso de rehabilitación.

Lesión tobillo vendaje

Este bono está dirigido a personas que buscan llevar una vida más activa, fortalecer su cuerpo y prevenir lesiones, sin padecer lesiones específicas. A través de programas personalizados de ejercicios y entrenamiento funcional, te ayudaremos a alcanzar tus metas de salud y bienestar.

Entrenamiento suelo
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